Jamur tiram menjadi salah satu jenis jamur yang cukup digemari masyarakat Indonesia. Adapun jamur ini juga dikenal tidak mengandung racun dan layak untuk dikonsumsi.
Mempunyai rasa yang enak, seringkali jamur tiram diolah menjadi berbagai macam olahan menu masakan. Diketahui jamur tiram juga memiliki kandungan nutrisi yang baik dan berperan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Manfaat jamur tiram :
- Menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh
- Mengurangi risiko terjadinya kanker
- Menjaga kesehatan tulang
- Mengurangi tekanan darah tinggi
- Mengurangi efek peradangan
- Memiliki efek antioksidan
- Meningkatkan kesehatan otak
- Memiliki efek antibakteri
Reporter:
admin
